为什么男人糟蹋了你,还有恃无恐?

不是他把你看得太轻,而是你把他看得太重,你的内心缺乏力量!


沈阳侦探商务调查职业捉奸人在亲密关系里,一定要有“自我力量”。

但什么是真正的自我力量?


很多人把力量理解成反击对方的能力。

在我看来,这是对自我力量的误解,

真正的自我力量是“稳定自我内心秩序”的能力。

所以说,自我力量并不是去和另一半攻击、指责、对抗,

而是你明确知道自己想要什么,不被另一半所影响。


我们在感情里,

往往会觉得自己受到了委屈,

感觉自己被欺负了,

你会感受到自己内在的愤怒情绪,

这种情绪会让你自我否定、自我攻击,

也会投射到外界,

去攻击外界的某个“客体”,比如攻击伴侣。

原因是,你会认为痛苦是另一半带来的,

正因为另一半的某种做法,

比如冷战、比如忽视,

才让你内在感受到痛苦。


也就是说,我们把痛苦的来源,往往会向外归因,尤其是会归因到关系中的别人身上。


这反而是一种自我力量缺失的表现。


一个真正有自我力量的人,她会选择守护自我的内在秩序。

在关系出现问题后,

她首先会看到自身存在的问题,

比如敏感、自卑、不善于沟通,等等,

先做出自我的调节,

用自我的成长来带动关系的改变,

因为她们相信自我有掌握自己命运的能力。


而一旦她发现,问题真的存在与对方身上,她会坚定的离开,至少会坚定自我内心的秩序,不被伴侣影响,

她们的情绪不会因为伴侣的做法而波动,因为她们清楚的知道自己想要什么。


所以,“自我力量”并不是向外的攻击,而是对内在的坚守。


而一旦你把力量理解成和伴侣的对抗,你就会陷入一场战争。

你会和他争输赢、论对错,彼此争执,

你的力量来源于愤怒,

而真正内心对自我的接纳力、爱的力量,是消解。


平和、坚持、发现自我、接纳自我,才能滋生真正的力量,

这也是经营好一段感情我们必须要具备的能力。